Insomnia sudah
menjadi masalah yang umum dialami banyak orang. Gaya hidup dan pola makan
menjadikan gangguan tidur ini sulit dihilangkan. Jika ini terjadi terus-menerus
maka, bisa mengakibatkan munculnya penyakit lain. Sebab, mempunyai tidur yang
tidak berkualitas bisa membuat metabolisme tubuh terganggu.
Bagi Anda yang
masih bingung mencari cara mengatasi insomnia yang ampuh di jaman teknologi
canggih ini, ikutilah langkah kami. Teknologi semakin maju, munculnya ponsel
android membuat kita bisa mengakses apapun dengan mudah. Nah, sekarang ada
aplikasi Android yang ampuh mengatasi insomnia. Berikut ulasanya!
 |
| Ilustasi. |
Sleep Genius
Aplikasi
pertama yang mampu mengatasi insomnia adalah Sleep genius. Aplikasi ini
memudahkan seseorang untuk tidur dan bisa lebih nyenyak. Menurut informasi,
bahkan NASA menggunakan aplikasi ini untuk menidurkan para astronot di luar
angkasa.
Relax &
Sleep by Glenn Harrold
Bagi Anda yang
sedang mempunyai banyak masalah, lebih baik download aplikasi Relax & Sleep
by Gleen Harrold. Aplikasi ini akan menjadi Anda lupa dengan semua permasalahan
dan lebih cepat untuk tidur. Durasinya hanya 27 menit untuk membuat Anda tidur
nyenyak.
Nature Sounds
Relax and Sleep
Cara ampuh
mengatasi insomnia salah satunya dengan aplikasi Nature Sounds Relax and Sleep.
Alunan musik yang indah, natural dan enak didengar akan membuat Anda cepat
terlelap. Semua masalah jadi hilang dan dapat memperoleh tidur berkualitas.
Itulah 3
aplikasi android yang mampu mengatasi insomnia dan gangguan tidur lainnya.
Tidak ada komentar